Как укрепить волосы в домашних условиях?

Тонкие ломкие волосы — распространенная проблема, которая зависит от многочисленных факторов.
Основными причинами ухудшения здоровья волос считается:

1) Холод. Очень важно в холодное время года носить головные уборы, поскольку морозная погода может спровоцировать спазм сосудов на коже головы, что, в свою очередь, значительно ухудшит питание волосяных луковиц. 

2) Гормональный сбой, который может быть связан с рождением ребенка или менопаузой, проблемами с щитовидной железой. 

3) Недостаток витаминов. Очень важно обеспечить комплексное питание, чтобы получать все необходимые для здоровья витамины.

4) Стрессовые ситуации. Как правило, сразу после перенесенного стресса ничего не происходит, но это не значит, что данная ситуация не отразилась на состоянии волос да и всего организма, так как в основном изменения заметны через несколько месяцев.

5) Агрессивное механическое воздействие. Регулярные укладки феном, которые сопровождаются натяжением локонов, слишком тугие прически — всё это оказывает сильную нагрузку на фолликулы.

6) Продолжительное медикаментозное лечение, особенно гормональными препаратами, разнообразные кожные заболевания. 

Помимо этого, важно правильно подобрать уход, покупать средства с учетом имеющихся проблем (шампунь, бальзам, маску).
Также рекомендуется выполнять следующие рекомендации:

•       ?  регулярно делать легкий массаж головы кончиками пальцев или специальной щеткой;
•       ?  использовать расчески из натуральных материалов (дерева), которые дополнительно обеспечат легкий массаж при ежедневном применении;
•       ?  никогда не ложиться спать с мокрой головой, так как тонкие волосы склонны к запутыванию, что еще дополнительно приведет к их ломкости;
•       ?  не нужно сильно закручивать полотенце на голове после мытья волос, лучше слегка их промокнуть, а затем высушить естественным образом;
•       ?  свести к минимуму применение фена, лучше искать новые техники укладки (например, на мягкие бигуди).

Помимо этого, существует немало домашних методов восстановления волос.

Уходовые средства для укрепления волос
Распространенные маски:

1) Яичная. Яичный желток содержит множество аминокислот, которые прекрасно восстанавливают поврежденные участки волос, а также спасают от перхоти. Для приготовления маски необходимо взбить 2 яичных желтка, добавить столовую ложку жидкого меда, несколько капель миндального масла, нанести на кожу головы, распределить по волосам, смыть через 40-50 минут с использованием шампуня.

2) Масляная. Для приготовления оздоравливающей маски необходимо смешать репейное, оливковое, кокосовое масло в равных пропорциях, по желанию добавить эфирное масло иланг-иланг. Всё разогреть на водяной бане, нанести на влажные волосы, обернуть пленкой и банным полотенцем. 

3) На основе алоэ. Для данной маски необходимо смешать измельченный лист алоэ (2 ст. л.) с касторовым маслом (100 г) и соком лимона. Наносить такую маску рекомендуется раз в неделю. 

      ?  Масла часто используются для восстановления волос, поскольку они глубоко проникают в кожу головы, обогащают фолликулы недостающими питательными элементами, среди них можно выделить:

•       ?  масло кипариса, которое прекрасно увлажняет кожу головы, улучшает циркуляцию крови;
•       ?  масло лаванды, оно способствует ускорению процессов регенерации;
•       ?  масло лимона, которое прекрасно устраняет излишки жира;
•       ?  масло розмарина, оно способствует активации роста волос.
  
  

Стоит добавлять по несколько капель масла в обычный шампунь при каждом мытье головы. Но не рекомендуется использовать эфирные масла в чистом виде, поскольку это может привести к ожогам.

Также можно прибегнуть и к аппаратным методам. Например, приобрести аппарат Дарсонваль, который подходит для применения в домашних условиях, позволит значительно ускорить рост волос за счет воздействия разрядов тока высокой частоты. Это способствует улучшению питания тканей, расширению капилляров, активизации волосяных луковиц.