ТОП-8 советов, как помочь ребенку сдать ЕГЭ или ОГЭ

Конец весны, начало лета — для кого-то это отличное время. Тепло, солнечно, предвкушение отдыха. А для кого-то — сложное и очень нервное. Это ответственный период как для всех выпускников, которые заканчивают школу и кому предстоит сдавать ЕГЭ, так и для их родителей. Как поддержать своего ребенка, чтобы он прошел этот сложный период без особых проблем, мы и поговорим в этой статье. Вот несколько советов.

1. Не давите

Учителя в школе итак будут оказываться давление, постоянно напоминать, какое это важно для детей время, заставлять учиться. Если то же будет дома, то для ребенка это будет слишком. Дом должен быть тихой гаванью.

Это, конечно, не значит, что дома ребенок не должен работать, но при наличии достойной мотивации он будет делать это итак, а постоянный контроль только усугубит ситуацию. Не контролируйте его постоянно. Не требуйте покорения каких-то высот, которые важны для вас.

2. Найдите мотивацию

Конечно, это нужно было сделать заранее — помочь ребенку понять, что он хочет делать в дальнейшем, зачем ему хорошо сдавать ЕГЭ. У него должен быть свой стимул к работе, свои стремления, чтобы было желание работать и двигаться вперед. Тем не менее, возможно, вы упустили этот момент и, если вы видите, что ребенок лениться и готовиться лишь под давлением и из-под палки, то может стоит хотя бы сейчас поговорить о том, чего он хочет, помочь понять, куда ему двигаться и зачем все это нужно.

При этом помните, что «не разочаровать родителей» — это не слишком хорошая мотивация.

3. Поддерживайте своего ребенка

Даже если он плохо учился до того, это еще ничего не значит, что не сможет, а слова «сдай хоть как-то», «ничего от тебя не жду», «ну это же ты, лишь бы как-то сдал» и подобные лишь ударят по его самооценке и лишат веры в себя. Немало случаев, когда «двоечник» очень сильно «вырастал» в последних классах и сдавал экзамены наравне, а то и лучше «отличников» — просто потому, что знал чего хотел. Оценки — это не критерии ума, порой они низкие из-за проблем с учителями/коллективом или банальной лени ребенка. 

Именно потому, стоит вместо того хвалить, говорить ребенку, какой он молодец. Однако такие фразы, как «Я знаю, что ты сдашь» — это довольно тонкий момент. Кого-то они поддержат и успокоят, а для кого-то, наоборот, станут причиной нового давления. Использовать или нет — зависит от характера ребенка, все же вы его лучше знаете. Если сомневаетесь, лучше поддерживайте делом — обнимайте, будьте спокойны.

4. Не теряйте спокойствия

Понятно, что это сложный период и для вас тоже, но если ребенок видит, что вы нервничаете, то может воспринять это как неверие в себя. Поэтому не теряйте спокойствие, но и не будьте равнодушны.

5. Найдите запасные варианты и дайте понять ребенку, что он имеет право на ошибку

Зачастую большой стресс именно от осознания того, что «у меня нет права на ошибку». Особенно это часто встречается у детей, которые учатся хорошо. Они не могут снизить планку и оттого сильно волнуются.

Если у вашего ребенка как раз эта проблема, то дайте понять, что 100% результат — не обязателен. Что стремиться к лучшему надо, но если что-то не получится, не повезет, то это на самом деле не так уж страшно. Просто понимание, что есть «куда отступать» уже может снизить нервозность ребенка.

К тому же, зная, чего он хочет, можно подобрать альтернативные ВУЗы, где конкуренция поменьше.

6. Составьте расписание

Лучше вместе с ним составить расписание, при котором чередовать занятия и отдых, чтобы ему самому было легче ориентироваться. Также обратите внимание, что у ребенка должен быть полноценный сон, и лучше даже на 1 час больше, чем обычно. Как правило, дети не слишком обращают внимание на этот момент, не считая его важным, потому следить стоит вам.

7. Обратите внимание на меню

Постарайтесь обеспечить полноценное и разнообразное питание и по возможности включите в рацион мясо, морскую рыбу, овощи, фрукты, орехи. При необходимости более подробное меню можно найти в интернете.

8. Не мешайте его общению с друзьями

Учеба и подготовка — это важно, но жизнь не может состоять только из этого. Не мешайте ребенку общаться с одноклассниками и друзьями, отдыхать и расслабляться. 

Вот несколько советов, следуя которым, вы поможете ребенку преодолеть этот сложный этап его жизни с честью.