Как правильно ухаживать за сухими волосами
Сухие волосы – беда, от которой нужно срочно избавляться. Во-первых, устранить первопричину, во-вторых, скрупулезно заняться лечением кожи головы, и наконец – восстановить естественный блеск, структуру и упругость локонов.
Какой шампунь выбрать?
Прежде чем подбирать домашний уход, нужно понять, чем вызвана сухость волос. Она может быть результатом:
- ? частого мытья головы и высушивания полотенцем;
- ? регулярного использования фена, стайлеров, плоек и пренебрежения средствами термозащиты;
- ? постоянного окрашивания, завивок, осветления;
- ? неправильного питания;
- ? недостаточного ухода во время отпуска на море.
В шампуне должно быть минимальное содержание компонентов, образующих пену, идеальный вариант – безсульфатный шампунь или шампунь с кокосовым бетаином. Последний нейтрализует действие сульфатов и насыщает безжизненные локоны. Хорошо, если в состав уже входят питательные масла, в противном случае во время мытья можно самой добавить их. Шампуни с силиконом лучше не использовать в этот период, так как их частое применение еще больше высушит шевелюру.
Обладательницы сухих волос должны мыть голову не чаще 1-2 раз в неделю и только теплой водой, а полоскать прохладной, так закрываются чешуйки, появляется блеск. Правильно наносить средство только на корни, особенно если секутся кончики.
На влажные волосы не забывайте распылять термозащитное средство. Образуется тонкая пленка, которая не допускает ломкости, придает эластичность и здоровый блеск.
Сушка и уход за кончиками
По возможности дайте шевелюре высохнуть естественным путем, но если без фена не обойтись, то:
- ? установите среднюю температуру воздуха и низкую скорость, так как горячий воздух сделает волосы похожими на солому;
- ? фен держите на расстоянии 20-25 см;
- ? двигайтесь от корней к кончикам, чтобы чешуйки закрылись, а волосы не пушились.
Не стоит использовать утюжок или плойку, попробуйте завить или выровнять волосы при помощи сыворотки, лосьона, стайлинга, мусса. На секущиеся кончики наносите специальные средства, содержащие полезные масла. Они предотвращают расслаивание волоса, хорошо питают, насыщают влагой.
Полезные масла и правильное питание
Эфирные масла, которые можно найти в любой аптеке, станут для волос настоящим «глотком свежего воздуха», «Клондайком», «Эльдорадо»:
- 1. Масло жожоба оптимально для ежедневного использования. Нанесите его на руку, разотрите между ладонями, чтобы разогреть, и распределите по всей длине прядей. Спустя несколько недель вы увидите существенные изменения в лучшую сторону.
- 2. Аргановое масло наносится за час до мытья головы, на ночь или добавляется к порции шампуня. Увлажняющие и восстанавливающие свойства зашкаливают и поражают. Эффект практически моментальный!
- 3. Масло Ши, оно же Карите, увлажняет локоны и кожу головы. Питательные вещества проникают в саму структуру, превращая волосы в роскошную шевелюру, будто из рекламы или с обложки журнала.
Однако недостаточно заботиться только о внешней составляющей, обратите внимание и на внутреннюю. Правильное, сбалансированное питание должно стать первым шагом во всей цепочке восстановления красоты ваших волос. Что нужно ввести в рацион:
- 1. Витамин А способствует улучшению кожи и укреплению волос. Он содержится в моркови, брокколи, манго, печени, яйцах, сыре, абрикосе.
- 2. Все витамины группы В обеспечивают силу корням волос, регулируют выработку себума, предотвращают воспалительные процессы. Содержится в орехах, бобовых, мясе.
- 3. Цинк и биотин для укрепления корней и структуры волос. В избытке в овсянке, бобовых, молоке, яйцах, орехах, устрицах.
Начните уже сейчас правильно ухаживать за своими волосами. Их красота в ваших руках!
